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Viniyoga ist keine neue Yogaform, sondern beschreibt einen besonderen Umgang mit den Techniken des Yoga.
Viniyoga stellt den einzelnen Menschen in den Mittelpunkt: seinen Fähigkeiten entsprechend und seine Möglichkeiten respektierend werden hier die vielfältigen Übungen des Yoga ausgesucht und in sinnvollen Schritten vermittelt.
Erst die angemessene Auswahl der Yoga-Übungen und ihre Anpassung an die gegebenen Möglichkeiten der Übenden schaffen die Bedingungen für eine gesunde und wirksame Yogapraxis. Die Konzepte des Viniyoga verstehen Yoga nicht als eine Methode, mit der jemand in festgelegte Formen oder akrobatische Übungen gepresst wird, sondern als einen offenen Weg zu mehr Gesundheit und innerem Frieden, frei von religiösen Dogmen, transparent und hinterfragbar. Der umfangreiche, vielfältige und bewährte Schatz an Übungen und Konzepten des Yogas kann so für jeden Menschen auf intensive Weise genutzt werden.
Yoga-Lehrerinnen und –lehrer, die hier empfohlen werden, haben sich in langjährigen Ausbildungen und fortlaufenden Weiterbildungen das Wissen und die Kompetenz erarbeitet, die verschiedenen Mittel des Yoga für den jeweiligen Menschen passend zu gestalten. Ein jeweils besonderer Aufbau der Übungsabläufe ist dafür unverzichtbar.
In einem solchen Ansatz wird die große alte Tradition des Yoga den vielfältigen Ansprüchen unserer modernen Gesellschaft in hohem Maße gerecht. Heute basiert dieser Ansatz auf dem Lehren T.K.V. Desikachars aus Chennai (Madras), Südindien, der dort 1974 das Yoga Institut Krishnamacharya Yoga Mandiram gründete. Sein Vater und langjähriger Lehrer, der 1989 verstorbene Professor T. Krishnamacharya, prägte den gesamten Yoga des 20. Jahrhunderts in Indien wie im Westen nachhaltig.
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